实际上，许多新手妈妈都一样，第一次生孩子时，母乳量很少，但不要太自责。这可能是因为乳房不光滑，所以奶水不会在乳房中流出。想要获得更多的奶水，宝妈可以学习这些技巧，可以帮助打开乳房。下面就由济南催乳师培训为大家介绍一下。
　　一、使用吸奶器
　　  新生儿出生时，母亲少奶水是正常的，尤其是婴儿第一次出生时。这时，为了清理母乳，妈妈可以使用吸奶器来协助，吸出的母乳也便于储存。 吸奶器应该是电动的，比手动吸奶器更方便，并且可以选择不同的频率。对于乳房的母亲，一般选择双吸奶器，它可以同时刺激两个乳房，达到去除母乳的效果。
　　 二、温水
　　  当奶水过少时，您可以选择热敷的方法，这种方法可以促进乳房的血液循环并有助于清洁乳房。保妈可以用热水弄湿一条厚毛巾，将其拧至半干的水平，然后将其涂在乳房上。注意局部皮肤的温度，以免烫伤。除了热敷外，频繁的热水浴也有相同的效果。洗澡时，请用双手轻轻按摩乳房，这样更适合疏通乳房。
　　 三、让宝宝吮吸更多
　　  一些珍爱的母亲不怕婴儿吮吸，因为他们害怕疼痛，并且奶水变得越来越少。实际上，在母乳喂养过程中，婴儿会刺激乳房，然后会分泌乳汁。 长时间后，宝妈习惯了吮吸婴儿的感觉，不会感到疼痛，但是那些不敢让婴儿吮吸的人。奶水会积聚在乳房中，无法排出。结果，它会上升并受到伤害。
　　 四、保持心情愉快
　　  许多妇女因为奶水太少而感到恼火。实际上，奶水越刺激，就越不利。宝妈要保持心情愉快。整个人放松之后，它将促进催乳激素的分泌。催乳素越多，奶水就越光滑，如果母亲处于紧绷状态，则称其为乳汁分泌少，则乳汁排出会变慢且变少。
　　  如果您少奶，可以参考上述方法来帮助清除乳房。即使奶量不多，也不要太自责。奶粉还含有很多营养成分，婴儿可以健康成长。
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