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济南按摩培训为您介绍有哪些穴位可以改善脾胃

更新时间:2019-09-29 15:40:10 点击数:221

     中医认为,脾胃是人们健康的基础。当脾胃功能异常时,各种疾病就会随之而来。如果要吸收食物中的营养,则必须调节脾胃功能。实际上,在身体的某些部位进行按摩或艾灸可以达到增强脾胃的作用。下面济南按摩培训就带大家了解一下。
  1.商丘穴
    商丘点在脚踝的下前缘凹陷,拇指压在该穴位上。将其他食指沿脚背的顺时针方向按摩2分钟,以实现局部酸痛,并实现胃部健康。健脾利湿可以帮助治疗肠胃炎,便秘,消化不良,腹痛和腹胀。另外,可以点燃艾条,并且从两厘米远的皮肤上抽出穴位,从而使局部皮肤变红。
  2.地机穴
    用双手拇指按摩两侧的地面,从轻到重按摩两分钟,以达到月经带和脾脾的效果,辅助治疗腹痛,腹胀,浮肿,排尿困难也不利作为妇科疾病。此外,您可以快速针刺该部位,保持运动状态,并使针头停留约20分钟。
   3.血海穴
    血海穴位位于三骨的上边缘,其宽度为三个横向宽度。 用双手的拇指将穴位放在指关节的两侧。剧烈按摩两分钟,以使局部区域感到酸痛。具有补血健脾利湿的功效,辅助治疗气血两虚,头痛头晕,月经不调,皮肤瘙痒,膝关节疼痛和低血压。
   4.公孙穴
    用拇指按顺时针方向按摩公孙穴2分钟,然后再单击半分钟使局部酸痛。它可以达到健脾健胃,调节红肿的功效,可以辅助治疗胃溃疡,胃炎,急性肠炎,月经不调和消化不良。在常规消毒局部皮肤后,还可以将针头留出20分钟。
   5.三阴交穴
    三阴交是一个普遍点。可用拇指逆时针和顺时针按摩20分钟。可以达到健脾胃和益肝肾的功效。它可以帮助治疗肝炎肾炎,急性肠炎,高血压和排尿。或者,您可以将针刺点杯,离开罐头10分钟,然后每天拉一次。
    济南按摩培训温馨提示:
    除了上述几点的按摩或艾灸以外,您还可以吃一些具有开胃和健脾作用的食物,例如黄酒,大枣胡萝卜和栗子。避免让腹部受凉,吃绿叶蔬菜和水果,保持一日三餐的时间,并避免暴饮暴食。
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