在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从后或脊髓的破裂处突出，引起神经压迫，从而导致腰痛。理疗按摩，推拿，可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力，避免猛烈按摩导致疾病加重，如果症状较重，保守治疗无效，则应手术治疗。今天济南按摩培训为您讲解一下如何正确有效的进行腰部按摩。
　　  1.腰阳关点属于杜子午线，位于腰部。 具有补肾养阳，强筋骨，强筋，止痰的功能。按摩穴位对腰椎间盘突出症引起的腰腿疼痛疗效更好。
　　  按摩方法：用拇指在腰部和太阳的位置转动按摩。 每次按揉100，可以改善疼痛症状。
　　  2.环跳点属于足少阳胆，为足少阳，足的两静脉汇合，位于臀部，具有祛风湿，舒筋活络，通力关节的作用，促进血液循环，驱散 减轻寒痛，治疗腰腿疼痛点。
　　  按摩方法：因为这一点的肌肉很丰富，所以应该代表患者按压患者。患者应俯卧或站立。按摩器应将肘部指向环，然后将其跳开。力应均匀而柔软，以使强度达到局部深层组织。双面环与肉交替跳跃，每次3至5分钟。
　　  3.足部中央是太阳膀胱，用于膀胱经穴，刺激穴位可凉血排毒，舒筋活络，祛风湿，治疗腰痛，风寒湿痹，偏瘫等疾病。
　　  按摩方法：用拇指和腹部按摩委员会中心100-200次，具有局部酸痛感，可结合深舒，腰肌关穴按摩，强健腰部和肌肉，活跃而止痛。
　　  4.成山穴是太阳膀胱的重要穴位。它具有调节理气，减轻疼痛，放松肌肉和停滞，输送水分和湿气以及健脾的功能。它主要用于治疗腰椎间盘突出症，腰肌劳损和急性腰扭伤。坐骨神经痛，膝盖疲倦，腰痛等症状。
　　  按摩方法：病人俯卧，外科医生用拇指将腹部指向山点。该点的强度均匀而柔软，因此力到达了深处的局部组织。一般有一种酸痛的感觉。每次3-5分钟。
          以上就是济南按摩培训为大家带来的信息，希望对您有所帮助。